吸烟史
我知道吸烟有害健康，粗略算了一下从上学偷偷抽烟到现在已经有14个年头了，是一个老烟民，刚参加工作基本一两天一包烟，结婚后到现在大概是三天一包烟，以前是闲了就抽烟，慢慢的早上咳嗽痰多实在是很难受，从那以后早上刚起床从来在没抽过烟。
我觉得抽烟是环境导致，上学的时候宿舍其他人抽烟，上班的时候同事抽烟，看见别人抽烟有一种感觉别叫过瘾，一起搭帮去抽个烟这种气氛很美。
戒烟中
说戒烟以前有过好几次，都是没坚持过三天。这次因为我的小可爱呼吸道感染一直咳嗽，吃药太痛苦了，为了自己的和家人的健康做到不吸烟，这次终于打破记录已经两周多没抽过一根烟。期间别人递烟，也婉拒，经得住诱惑。
真心希望我能够真正做到不吸烟，为了自己，为了家人。
我对我的了解可能达不到完全禁烟，平时不吸烟，喝酒聚会的时候偶尔吸几根还是可以的。
如果能达到这个标准我已经很满意了。
11 条评论
你会感觉到，戒烟后，有时候看到别人吸烟你都觉得有点想掐别人烟的冲动。这个心理过程，就好像是从喜欢以来吸烟而变得讨厌了一样
过年这几天喝酒的时候抽了几根烟，没什么感觉。
今天尝试点了一根烟，没抽几口就扔了。
现在抽烟不再是我的每天必须做的事情。
哈哈，那就好，你成功了OωO
你网速好快哦
是的，成功剩下一笔钱用作孩子的支出。
14年老烟民，要戒烟真的很难不过只要有恒心一定能戒掉为了家人。支持你
快一个月了，每天跑跑步，咽炎明显好了。
快一个月了
自律
打卡，第15天
:!: 成功一年多没吸烟了
打卡，第七天。 :wink:
打卡，第七天。 :wink: